經文默想：
以賽亞書40章28-31節
28 你豈不曾知道嗎？你豈不曾聽見嗎？永在的神耶和華，創造地極的主，並不疲乏，也不困倦；他的智慧無法測度。 29 疲乏的，他賜能力；軟弱的，他加力量。 30 就是少年人也要疲乏困倦；強壯的也必全然跌倒。 31 但那等候耶和華的必重新得力。他們必如鷹展翅上騰；他們奔跑卻不困倦，行走卻不疲乏。
美國舉重運動員保羅·安德森（Paul Anderson）曾被譽為世上最強壯的男人。1956年澳洲墨爾本奧運會時，他的內耳嚴重感染，發高燒到39.5度，卻在比賽中刷新世界紀錄。原先，他遠遠落後領先的選手，想要奪金牌唯一的機會就是在最後一個項目刷新奧運紀錄，但他前兩次的嘗試都失敗。
於是，這位魁梧的運動員做了一件連最軟弱的人都能做的事。他呼求上帝賜給他額外的力量，而不再單靠自己的力氣。後來，他說：「我當時不是隨便說說而已，而是真的需要幫助。」最後，他成功將187.5公斤的槓鈴高舉過頭，刷新紀錄。
在哥林多後書12章10節，使徒保羅寫道：「我什麼時候軟弱，什麼時候就剛強了！」保羅在這裡說的是屬靈的力量，但他深知，上帝的大能是「在人的軟弱上顯得完全」（9節）。先知以賽亞也說：「疲乏的，祂賜能力；軟弱的，祂加力量。」（以賽亞書40章29節）
如何得此力量呢？就是住在耶穌裡。耶穌說：「離了我，你們就不能做什麼」（約翰福音15章5節）。舉重選手安德森常說：「如果世上最強壯的人沒有耶穌基督的大能，就連一天都過不了，那你呢？」想知道答案，不妨停止依靠自己終會用盡的力氣，來尋求上帝的大能與足能得勝的幫助吧！
回應詩歌：
主是我力量
不是倚靠勢力
回應經文：
撒迦利亞書 4:6下
萬軍之耶和華說：不是倚靠勢力，不是倚靠才能，乃是倚靠我的靈，方能成事。
詩篇84:5-7
5 靠你有力量、心中想往錫安大道的，這人便為有福！ 6 他們經過流淚谷，叫這谷變為泉源之地；並有秋雨之福蓋滿了全谷。 7 他們行走，力上加力，各人到錫安朝見神。
回應與反思：
當你倚靠上帝的力量而不再靠自己，結果如何？你如何因住在耶穌裡而得著能力呢？
禱告：
全能的上帝，生活的重擔幾乎把我壓垮，求祢讓我不忘記，住在祢裡面可讓我得著祢的大能，克服困境！
長城教育基金會總幹事黃偉東
靈糧透視
許多聖經人物一次又一次因倚靠上帝而得到力量。在出埃及記，以色列人奇蹟般地渡過紅海，隨後摩西歌頌說：「耶和華是我的力量、我的詩歌，也成了我的拯救」（15章2節）。當大衛的跟隨者說要用石頭打死大衛時，大衛卻「靠著他的上帝耶和華得到了力量」（撒母耳記上30章6節，當代譯本修訂版）。後來，上帝拯救大衛脫離掃羅的追殺，大衛宣告說：「上帝賜我能力」（撒母耳記下22章33節，委辦譯本；參閱詩篇18篇32節）。同樣地，亞薩也宣告說：「我的肉體和我的心腸衰殘，但上帝是我心裡的力量，又是我的福分，直到永遠」（詩篇73篇26節）。先知以賽亞宣告說：「看哪！上帝是我的拯救，我要倚靠祂，並不懼怕；因為主耶和華是我的力量，是我的詩歌，祂也成了我的拯救」（以賽亞書12章2節）。如今，我們也同樣可以從上帝那裡得到力量，祂向我們保證：「我是你的上帝，我必與你同在，你不用驚慌也不用害怕。我必賜你力量，幫助你。」（41章10節，當代譯本修訂版）
柯愛莉
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