經文默想：
詩篇90篇12-17節
12 求你指教我們怎樣數算自己的日子，好叫我們得著智慧的心。 13 耶和華啊，我們要等到幾時呢？求你轉回，為你的僕人後悔。 14 求你使我們早早飽得你的慈愛，好叫我們一生一世歡呼喜樂。 15 求你照著你使我們受苦的日子，和我們遭難的年歲，叫我們喜樂。 16 願你的作為向你僕人顯現；願你的榮耀向他們子孫顯明。 17 願主─我們神的榮美歸於我們身上。願你堅立我們手所做的工；我們手所做的工，願你堅立。
根據心理學家梅格·潔伊（Meg Jay）的研究，我們的大腦在想到未來的自己時，有如想到一個全然陌生的人。為什麼呢？這可能與被稱為「同理心差距」的心理狀況有關。我們可能很難去同情和關心那些我們素不相識或從未謀面的人，甚至是未來的自己。因此潔伊的工作是要幫助年輕人想像未來的自己，並採取一些行動來關心他們。這包括協助他們按自己將來要成為什麼樣的人而制定可行的計劃，好讓他們能追求自己的夢想並繼續茁壯成長。
在詩篇90篇，詩人提醒我們審視自己的年日，不要只看到現在，而是要看到一生的日子，因此我們要祈求上帝教導我們「數算自己的日子，好叫我們得著智慧的心」（12節）。謹記我們在世上的年日是有限的，可以提醒我們迫切需要倚靠上帝。我們需要上帝的幫助，好讓我們學習如何得著滿足喜樂，不僅是現在，而是「一生一世」都要學習這個功課（14節）。我們需要上帝的幫助，好讓我們學習不僅為自己打算，也為後代子孫著想（16節）。我們需要上帝幫助，好讓我們能在祂所賜的年日裡服事祂，因為我們心所願的和手所做的工作都由祂建立（17節）。
回應詩歌：
摩西的禱告
求祢教我怎樣數算
回應經文：
雅各書4:14-15
14 「其實明天如何，你們還不知道。你們的生命是甚麼呢？你們原來是一片雲霧，出現少時就不見了。」15 你們只當說：「主若願意，我們就可以活著，也可以做這事，或做那事。」
傳道書12:1
你趁著年幼、衰敗的日子尚未來到，就是你所說，我毫無喜樂的那些年日未曾臨近之先，當記念造你的主。
回應與反思：
你要如何追求成長以塑造未來的自己？看到自己一生的年日，如何幫助你更好地服事別人？
禱告：
天父上帝，感謝祢賜我生命，幫助我珍惜祢所賜的年日。感謝祢，當我在地上與祢同行的日子結束時，就可以在永恆裡與祢彼此團契。
長城教育基金會總幹事黃偉東
靈糧透視
詩篇90篇的題注說，這首詩是「神人摩西的祈禱」。在舊約，「神人」大約出現七十五次，這個詞常被用來指上帝的代言人，也可以指對以色列人傳講上帝話語的先知（參閱士師記13章6節；撒母耳記上2章27節；列王紀上12章22節，13章1節），其中包括以利亞和以利沙（列王紀下1章9節，4章16節）。許多舊約經文也用這個尊榮的頭銜來稱呼摩西（申命記33章1節；約書亞記14章6節；歷代志上23章14節；歷代志下30章16節；以斯拉記3章2節）和大衛（歷代志下8章14節；尼希米記12章24、36節）。詩篇90篇是摩西（約公元前1526至1406年）寫的一首詩，是整卷詩篇中最古老的詩歌。除了這首詩之外，摩西還寫了《紅海之歌》（出埃及記15章1-18節）和《摩西之歌》（申命記31章19節，32章1-43節）。
沈啟智（特約作者）
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