經文默想：
耶利米書1章14-19節
14 耶和華對我說：「必有災禍從北方發出，臨到這地的一切居民。」 15 耶和華說：「看哪，我要召北方列國的眾族；他們要來，各安座位在耶路撒冷的城門口，周圍攻擊城牆，又要攻擊猶大的一切城邑。 16 至於這民的一切惡，就是離棄我、向別神燒香、跪拜自己手所造的，我要發出我的判語，攻擊他們。 17 所以你當束腰，起來將我所吩咐你的一切話告訴他們；不要因他們驚惶，免得我使你在他們面前驚惶。 18 看哪，我今日使你成為堅城、鐵柱、銅牆，與全地和猶大的君王、首領、祭司，並地上的眾民反對。 19 他們要攻擊你，卻不能勝你；因為我與你同在，要拯救你。這是耶和華說的。」
鐵甲蟲以其堅硬的外殼而聞名，這外殼能保護牠免受侵害，其中一個特殊品種的鐵甲蟲在承受壓力時，還會展現非凡的力量。這種甲蟲的堅硬外殼在重壓下不會裂開，而是伸展開來。牠扁平的背部和低矮的外形，也使牠不容易被壓扁。科學測試證明，牠可以承受其體重四萬倍的重壓。
正如上帝創造這特別堅硬的甲蟲一樣，祂也賦予先知耶利米堅強的韌性。當耶利米傳達的信息引起以色列人的反感時，他面臨巨大的壓力，因此上帝應許讓他成為「鐵柱、銅牆」（耶利米書1章18節）。耶利米不會被壓扁、踩碎或壓垮。因著上帝的同在和拯救的大能，他所傳達的信息仍然強而有力。
耶利米一生雖遭受誣告，被逮捕、審判、毆打、監禁並扔進井裡，但他依然活了下來。儘管內心有種種難處重壓著他，但他仍堅忍不拔。懷疑和悲傷困擾著他；不斷被人拒絕，以及懼怕巴比倫入侵，令他的精神壓力倍增。
然而，上帝不斷地幫助耶利米，使他的心志、所做的見證不致被壓垮。當我們想放棄上帝所賦予的使命，或放棄憑信心生活時，讓我們謹記，耶利米的上帝就是我們的上帝。祂能使我們堅強如鐵，因為祂的能力在我們的軟弱上顯得完全（哥林多後書12章9節）。
回應詩歌：
叫我抬起頭的神
我用信心抬起頭
回應經文：
提摩太後書2:1-3
1 我兒阿，你要在基督耶穌的恩典上剛強起來。2 你在許多見證人面前聽見我所教訓的，也要交託那忠心能教導別人的人。3 你要和我同受苦難，好像基督耶穌的精兵。
以弗所書6:10
你們要靠著主，倚賴他的大能大力作剛強的人。
回應與反思：
哪些情況可能會將你壓垮？當你面臨壓力時，聖經人物的例子如何激勵你去信靠上帝？
禱告：
親愛的上帝，求祢賜我力量去迎接今天面臨的挑戰。願祢的靈引導我的言行，使我能靠著祢而屹立不搖。
長城教育基金會總幹事黃偉東
靈糧透視
在耶利米書1章17節的「驚惶」一詞，譯自希伯來字hatat，意思是「恐懼、沮喪、破碎、廢除、害怕、灰心、懼怕」。這個詞會出現的情況，大多是鼓勵上帝的子民在面對困難時要站立得穩，例如歷代志上22章13節；歷代志下20章15、17節；以西結書3章9節。此外，這個詞彙前面常有「不要」一詞，勸勉人「不要懼怕」，比如約書亞記1章9節：「我豈沒有吩咐你嗎？你當剛強壯膽！不要懼怕，也不要驚惶，因為你無論往哪裡去，耶和華你的上帝必與你同在。」在福音書中，耶穌對門徒所說的話，與舊約的勸勉遙相呼應：「你們不用擔心要怎樣為自己辯護，或是要說些什麼話；因為在那時候，聖靈會指示你們該說的話。」（路加福音12章11-12節，現中修訂版）
簡恩德
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