經文默想：
馬太福音6：25-34
25 「所以我告訴你們，不要為生命憂慮吃甚麼，喝甚麼；為身體憂慮穿甚麼。生命不勝於飲食嗎？身體不勝於衣裳嗎？ 26 你們看那天上的飛鳥，也不種，也不收，也不積蓄在倉裡，你們的天父尚且養活牠。你們不比飛鳥貴重得多嗎？ 27 你們哪一個能用思慮使壽數多加一刻呢（或譯：使身量多加一肘呢）？ 28 何必為衣裳憂慮呢？你想野地裡的百合花怎麼長起來；它也不勞苦，也不紡線。 29 然而我告訴你們，就是所羅門極榮華的時候，他所穿戴的，還不如這花一朵呢！ 30 你們這小信的人哪！野地裡的草今天還在，明天就丟在爐裡，神還給它這樣的妝飾，何況你們呢！ 31 所以，不要憂慮說，吃甚麼？喝甚麼？穿甚麼？ 32 這都是外邦人所求的，你們需用的這一切東西，你們的天父是知道的。 33 你們要先求他的國和他的義，這些東西都要加給你們了。 34 所以，不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。」
在一個造鐘錶廠的倉庫，有不少鐘儲存著。「滴答、滴答」，鐘錶的指針都忙著走路。
一隻剛出廠的新鐘來到他們中間，因為它體積較小，有夥伴就說：「來罷，你也該做工了，不過你這麼小，我們真為你擔心，你能不停地走完三千三百萬次，已經算是不錯了。」
「什麼？三千三百萬次？」小鐘吃驚了：「要我做那麼大的事，不行、不行，這要到什麼時候?」它呆若木雞地望著大家。
「別聽他們胡說八道，不用怕，你只要每秒鐘擺一下就成了。」
「這才簡單!」小鐘興奮地跳了起來。於是「滴答」聲中，小鐘已不知不覺地過了一年，擺過了三千三百萬次。
主耶穌說：「所以，不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮：一天的難處一天當就夠了。」(馬太福音6：34)
只要認真面對現在的每一個時刻，實在沒有必要為悠長的歲月擔心，每一秒鐘盡一秒鐘責任就可以了。
回應詩歌：
我不為明天憂慮
不為明天憂慮
回應經文：
傳道書2:22-23
22 人在日光之下勞碌累心，在他一切的勞碌上得著甚麼呢？ 23 因為他日日憂慮，他的勞苦成為愁煩，連夜間心也不安。這也是虛空。
彼得前書5:7
你們要將一切的憂慮卸給神，因為他顧念你們。
回應與反思：
生活是否有很多事情令你擔憂？聖經說：野地的花、天空的小鳥，不種也不收，天父都看顧它們，讓它們穿得美、吃得飽。你相信天父會同樣地照顧你嗎？
禱告：
天父，幫助我能放下一切的思慮，讓我單單專注今天的工作，其餘的都交託給你。
長城教育基金會總幹事黃偉東
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