靈命日糧  11月17日 

主題：屬靈的健康 / 作者：簡恩德

經文默想：

提摩太前書4章6-10節

6你若將這些事提醒弟兄們，便是基督耶穌的好執事，在真道的話語和你向來所服從的善道上得了教育。7只是要棄絕那世俗的言語和老婦荒謬的話，在敬虔上操練自己。8「操練身體，益處還少；惟獨敬虔，凡事都有益處，因有今生和來生的應許。」9這話是可信的，是十分可佩服的。10我們勞苦努力，正是為此，因我們的指望在乎永生的上帝；他是萬人的救主，更是信徒的救主。

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泰瑞是健身中心的常客，從他的身材可見一斑。他的肩膀寬厚，肌肉線條明顯，他的上臂就和我的大腿差不多粗。泰瑞健碩的身型促使我跟他談一談屬靈的事，我問他對健身這麼投入，那麼他跟上帝的關係是否也是如此健康。那一天，我們雖然沒有深談，但泰瑞清楚表明上帝是他生命的主宰。我們聊了不少，泰瑞還讓我看了他以前的照片。那時他重達180公斤、過度肥胖又不健康。後來，他改變了生活方式，身體也出現奇蹟似的變化。

提摩太前書4章6-10節特別提到身體和屬靈的操練。使徒保羅勸勉信徒：「在敬虔上操練自己。操練身體，益處還少；惟獨敬虔，凡事都有益處，因有今生和來生的應許」（7-8節）。從一個人身體的健康並不能看出他與上帝的關係，屬靈的健康是內心的問題。首先我們要決定相信耶穌，藉著耶穌使我們的罪得到赦免。從那時起，敬虔生活的操練便開始了。就像保羅勉勵提摩太：「常在信仰的話語上，和你所遵從美善的教訓上得著培養」（6節，新譯本）。期盼你我能夠倚靠上帝的能力，活出尊榮天父上帝的生命。

回應詩歌：

獻上尊榮

惟獨敬虔

回應經文：

提多書 2:11-13

11因為上帝救眾人的恩典已經顯明出來，12教訓我們除去不敬虔的心和世俗的情慾，在今世自守、公義、敬虔度日，13等候所盼望的福，並等候至大的上帝和我們救主耶穌基督的榮耀顯現。

提摩太前書 6:6

然而敬虔加上知足的心便是大利了。

回應與反思：

若你已與耶穌同行，你會如何評估自己的屬靈狀況？你生命中有那些例證，能顯示你的屬靈健康？

禱告：

天父，求祢赦免我有時太過注重外貌。求祢幫助我，能多投入於屬靈的操練，像是讀經、禱告、愛人與服事人。